2015年 07月 31日
夏バテ防止のために |
夏バテ、夏風邪など、夏は意外と体調を崩す人が多い、、、私もすでにバテバテ状態なんですが、この体をどうケアしていくかで大きく変わると思っているために、自分独自の心をどうケアしていくか、大切になるかと思いますね。
いいコンディションを保つカギを握るのは免疫力、免疫力を高めるコツを知って、病気に負けない体を作ることが重要視されるはず。
役割の違う様々な免疫細胞があるために、自然免疫と獲得免疫、2つのチームをどう自分に取り入れていくかで、首都なる免疫細胞が幾つもある。それぞれ役割があり、自然免疫は敵が侵入していないかいつもパトロールしている。言わばおまわりさんという感じ。
こういった感覚をどう捉えていけるか。
ちゃんとした部分を自分のものにできていけるかが大事になるはず。
by yrhhsi
| 2015-07-31 17:35